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被夸上天的6种 保健品 ,根本没有保健作用!你却次次都上当!
2020-12-06 20:04:14

大家好!我是你们最贴心的“中医刘医生”。想要拥有健康的身体,必须从一点一滴做起!比如不挑食、不厌食、不挑食!你必须每天锻炼!还有,多喝水,多吃水果。健康源于健康的生活习惯。关注刘医生,每天给大家推荐健康小妙方。

现在广告把一些保健食品的效果吹上天,迷惑了很多人的心理状态,让很多人花了冤枉钱也看不到什么效果。今天小编就来揭发一下大家被吹上天的保健食品。但毫无效果。

1.蛋白粉

世界是不公平的,肥胖的人都吃脂肪,无论瘦弱的人怎么吃,怎么不发胖,吃不胖的东西是否会创造商机,于是蛋白粉开始在市场上卖一桶蛋白粉,买了大约200多件。事实上,健康成年人所需要的所有蛋白质都是由体重决定的。每公斤体重需要1克蛋白质,它完全不需要额外补充就能满足食物。

(二)有机食品

当你再去超市的时候,“有机蔬菜”和“绿色蔬菜”这两个星星点点的图标就会进入我们的视线,这些食品的价格不便宜却吸引了很多人的关注。事实上,这些产品消费已久,仍发现大量的杀虫剂、重金属残留物,这些所谓的绿色产品与普通蔬菜并无太大区别。

3.鱼油

鱼油已经成为各大保健柜台的新宠,曾经以为鱼油真的有这么好吗?事实上,鱼油是从鱼中提取的,但成分不稳定。在这种情况下,我们最好直接吃鱼。实际上,鱼油和鱼肉不仅可以提供大量的蛋白质和微量元素,其中超低饱和脂肪酸有助于预防心血管疾病。

4.抗酒精药

社交饮酒已经成为一种非常普遍的手段,往往是在孤独的醉汉中服用解毒剂来唤醒人们,天然药房也开始购买非常热的东西。其实,解毒剂只是一个购买点,这主要是保护肝脏的成分,不能减少醉酒的发生。戒酒最根本的方法是控制饮酒量。酒精每天不能超过22瓶,啤酒每次不能超过2瓶。

5.儿童酱油

婴儿的食谱也多种多样,昂贵的食谱也与成人不同。最近新推出的儿童酱油声称含有10多种氨基酸和碳水化合物。专家指出,“小时候的食物不需要另外添加酱油来调味,只要正确摄入钠,这个量完全可以满足孩子的生长发育,但这种酱油会增加高血压的风险。”

6.早期产卵更有营养

第一个蛋是母鸡下的第一个蛋。很多人说,第一颗蛋浓缩了所有鸡蛋的精髓,花高价买来,觉得对孩子大脑发育和妈妈健康都有好处。虽然第一次产下的鸡蛋确实非常珍贵,但鸡蛋的营养价值和普通鸡蛋的营养价值一样,所以上述说法完全不靠谱。有助于大脑发育的主要物质是n-≤3脂肪酸和卵磷脂,这些元素在初级鸡蛋中没有显著增加。

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