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儿童的体质分为四种,正确的育儿有知识!
2020-10-29 20:03:35

他说:很多家长特别关注子女的饮食、身高、体重、心理等,所以他们喜欢寻求中医的帮助,以增强子女的体质,促进他们的身心发展。事实上,中医强调个体化,每个孩子的体质不同,调理的方法因人而异,中医大致将儿童的体质分为以下四类,家长也可以学习,保健也可以融入日常生活。

1.儿童的四种体格:

1.火童:大量食物,爱积食、尿黄、大便干、急急、怕热、睡觉爱把手脚放在外面或踢被子外,喜欢赤脚、晨气、易患咽炎、扁桃体炎、口腔溃疡、口香糖炎、中耳炎等头部及面部发炎或面部发炎或发炎,常被说为食物积聚火的表现。

2.冰童:怕寒、淡或黄、光泽不足、冷食或瓜果易胃不适甚至腹泻,属脾胃虚寒表现。

3.胖孩子:喜欢吃肉、面食、肌肉柔软、出汗易感觉、体力差、容易有痰、大便粘稠或不形成,舌苔白厚,属于痰湿的表现。

4.余儿:易紧张、焦虑、头脑沉重、缺乏安全感、睡眠不牢、梦多、缺乏活力和活力,属于肝郁气滞的表现。

第二,通过日常生活的表现,粗略判断孩子属于哪种体质,然后调节症状。

1.火童:你可以试试菊花3克,根10克,山楂10克,放在一起代替茶。

2.冰童:薯蓣(铁棒山药最好,味多面条;脆味不适合吃药),生姜(也可与红糖沸水结合饮用),配合艾灸、按摩等方法取暖补脾、滋润土壤。

3.胖子:通常你可以用陈培、大麦、茯苓适量(每次6克)代替茶饮料。如果饮食停滞,你可以用山楂、焦参、焦麦芽每15克代替茶饮料,建议饮用3天。

4.余童:主要需要配合心理调适,也可以尝试适当的锻炼或音乐疗法,如有必要,寻求专业的心理辅导。饮食建议轻而轻。

5.帮助正确的精神:

脾是后天的基础,气血生化的来源,脾胃不和,气血失调,会影响儿童的抵抗力,父母可以选择简单、方便的家庭按摩、艾灸等方法,通过穴位刺激,帮助儿童健脾养胃,调理气血,从而帮助健康的气。

1.搓腹:将儿童掌心面的腹部按摩3分钟,共5分钟。腹部具有健脾健胃、调气消食的作用。

二、按住足三里:足三里位于膝盖右侧3英寸(相当于孩子四个手指的宽度),胫骨外侧张开1英寸(相当于孩子中指的宽度)。据揉捏足三里称,足三里具有健胃、疏络、导滞的功能。一般来说,你可以揉捏50次,每次100次。

3.揉脊:揉捏脊具有调节阴阳、调理气血、脏腑疏通经络、强身健体的作用,是儿童保健常用的按摩手法。

4.艾灸:适用于脾胃虚寒儿童,穴位选用足三里、中湾、神舟、脾舒。家长在手术时应注意安全,密切观察子女的反应,时间不宜过长。